Herzlich Willkommen

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 Aus der Fülle des Herzens leben, ist das Geheimnis des Genies;

ein volles Herz ist die Voraussetzung dazu.             

K. Kafka

Jeder Atemzug ist Gymnastik für das Herz. Eine stockende, oberflächliche Atmung vermindert jenen im Körper eingebauten therapeutischen Effekt für dieses zentrale Organ und ist auch deshalb für das Herz unangenehm, weil die Durchblutungswirkung der Lungen-Zwerchfellmassage geringer ausfällt. Ist die Oberkörperhaltung schlaff und vornübergebeugt, wird die "Wohnung" des Herzens, zwischen Brustbein, Zwerchfell und Lungen eingeengt. 

Gesundheit & Vitalität

Jeder Zeit ist es Erfahrungsgemäss sinnvoll 

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Glücklich, gesund und erfolgreich  / Lebensfreude / Aktiv Sein und bleiben, in jungen Jahren bis ins hohe Alter.